自由泳八字内扣是个什么脚型

2两脚内扣呈“八”型二自由泳腿部的动力要1正面的推力来自脚的正背面2侧面的推力来自脚的侧背面三受力分析 1脚的正背面推力是脚上行打水形成的就像人们常用手在水面上推泼水的形式是。2自由泳在向下打腿时，打腿要完整，大腿与小腿的夹角为1180°3脚背要蹦直这是一个脚背向后打水的动力脚板要内扣呈“八”字形这是一个侧面桨水的动力也就是“船桨”形的动力这2项动力不可浪费4。脚面微微内八 如上图所示，如果双脚按照自然绷直的状态去打水，产生的推力是分散的，方向不集中，效果不好需要把脚面内扣一下，微微内八，再去打水，推力就都是笔直向...