日本的八字瘦身法

虽然这两天气温有所凉爽，但阻挡不住的是夏天真的要来了的事实！！同样阻挡不住的还有日渐发福的身体，自从开启“被圈养”模式……肉肉们呢，简直都能组个团了。“吃出来的肉终究都是要还的”，加强锻炼可不止是为了身材，更重要的是可增强身体免疫力！毕竟不知道这场疫情什么时候才能彻底过去。事前预防总好过事后治疗的吧，自律、锻炼身体才是王道！！！”健身小达人“袁姗姗的“春节消食儿运动”就是做家务，既能消耗卡路里又能为家里消毒，一举两得。是真的上头！为此我总结了几招不用去健身房也能塑性的方法，摆脱裤子提不上的尴尬局面~安排！01日本6...