命运掐住了我的喉咙什么意思

今天我们一起来探索你的内在小孩，可能你对内在小孩还不是太了解，但也许你自己或者你身边的人会觉得你偶尔会有孩子气的一面。

孩子气，从字面就能够知道是任性的、调皮的、不讲理的，你愿意把你的孩子气展现出来时，常常都在你比较放松和安全的时候。

而当你在处理一些成年人需要面对的事情时，你会有意识的让自己能够看上去更加成熟稳重一些。

成熟一面的你一般出现在：在处理你和你老板和同事之间的关系时，你在处理和婆婆的关系时。

孩子气的你则是出现在面对父母、爱人或者闺蜜的时候，你会用一种孩子般的任性和不讲理来应对他们对你提出的某种让你为难或者不愿意配合的要求。

这种孩子气的应对方式让你和他们的关系可以更加亲密。

这是强大的自我保护机制在你长大的过程中通过无数次反复实验发明出来的，它可以有效的让你做到拒绝别人的同时不必感到内疚，这个外在小孩很聪明也很智慧。

那么内在小孩是什么呢？

其实就是你小时候受过的创伤，这些伤化作一股暗黑的能量藏在你潜意识深处。

外在的你一天天长大了，那个当年受伤的你却还一直被困在那里无法长大，有一天你又遇到了某件和当时受伤事件类似的事情，那个被困在那里的你就会跑出来以孩子的状态重新体验一遍当年的痛苦。

那种无法形容的痛让你不得不想办法保护自己，可是对于一个受伤的、愤怒的、难过的孩子来说，他能想出来的办法实在是太有限了，往往这些办法就变成了伤害自己和他人的行动。

什么样的人可以避免不受伤，受的又是哪些伤呢？

回答是——没有人。

只要是个人，他都或多或少的会受伤，就像我们无法保证可以让一个孩子在长大的过程中不曾摔跤一样。

1、有些伤是每个人都会经历的，比如断奶、上幼儿园、和妈妈分离，也有可能是某一次撕心裂肺的哭声没有得到妈妈立刻的回应。

2、而有些较为特殊的伤并不是每个人都会经历的，比如弟弟妹妹的出生，本来你在爸妈的心里排在第一位，像小公主一样的被呵护着，突然有一天另一个人来到这个世界，和你争夺父母爱，并且所有人都在告诉你，你得让着这个小小人，这时候你会可能就会觉得很受伤，也很无力，因为你知道那个小小人是你无法战胜的。

再比如小孩子总有调皮的时候，父母有时候实在受不了就会给孩子一些惩罚，可能是孩子在路上哭闹，父母怎么哄也哄不好，一气之下假装自己走开，把孩子独自留在一个他陌生的地方。

当然父母不会真的走开，而是躲在某个地方观察孩子，我相信有许多家长都这么干过，他们以为这种方式就可以让孩子安静下来，但其实对于一个那么小的孩子来说，父母不见了，无疑就等同于他被父母遗弃了，你要知道被父母遗弃对一个孩子来说，就意味着死亡。

3、再或者父母可能会把孩子关在某个空间里来惩罚孩子，比如厕所啊厨房啊储藏间啊，这也会给孩子带来被遗弃感，如果这些地方还很黑，那么给孩子带来的创伤就更严重了。

4、还有一些更加严重的创伤，比如从出生起就被严重的忽略，无人看管和照料，又比如被父母严重的打骂。

在中国似乎父母以打骂的方式来教育孩子是天经地义的，但有些打骂是十分严重的，特别是那种目的已经不仅是教育孩子，更多是父母自己在发泄情绪。

这样的父母一般情绪也比较不稳定，本身这种不稳定就给孩子带来了很大的不安全感，如果还经常用打骂孩子的方式来泄愤，那么这样的孩子会觉得自己是被嫌弃的，是不应该来到这个世界的，自己的存在是一种罪。

这个孩子这一辈子都很难体验什么叫作快乐，而且很容易对生命失去动力，很容易抑郁。

再比如被性侵，现在在一些农村或者是文化教育不那么普及的地方，依然有许多女孩儿没有受到很好的性教育和保护，面临着被邻居或者男性亲戚性侵的危险，孩子的性教育真的非常重要。

这些创伤会愈合吗？

1、很庆幸的是这些创伤中有80-90%都会经过时间以及因为你慢慢长大而自行的修复。

大多数儿时受到的伤害是会自己愈合的。

那什么样的人比较容易自愈，什么样的人比较容易受伤呢？

一般情况下那些身体健壮，神经大条，乐观开朗，家族成员相对比较健康的这部分孩子自愈能力就比较强。

而那些相对身体比较瘦弱，情绪比较敏感的孩子自愈能力就稍微差一些。

这就像流感，在同一种流感病毒来临时，并不是所有人都会被感染的，有些免疫系统较强硕的人，可能就不那么容易被感染，而别一些免疫系统较弱的人，可能就更容易被感染。

2、剩下还有另外10-20%的创伤会遗留下来，在你成长过程中的某一天，这一天一定是一个适当的时间，这个适当的时间指的是你已经长大到足以面对这个创伤的时候，你的内在的小孩才会呈现出来。

当内在小孩呈现时，往往带着强烈冲突和矛盾的情感体验，这种体验就像你和你的内在小孩战斗一样。

从小就从父母那感受到了不安全和被拒绝的体验，那么长大后她一定会有人际交往方面的困难，特别是亲密关系方面的困难。

但人总是需要有亲密关系的，是个人都会本能的会对异性产生渴望，也会遇到自己喜欢的人，但一旦你去靠近那个人时，或者当那个人来靠近你时

那个内在的小孩就会跳出来对你说“你忘了吗？爱是不安全的，是被拒绝的”。

你为了保护自己就会慢慢的抽离，这种逃可能你自己都没有意识到，而对方是能够感觉到的，于是就会默默的离开。

这个内在的小孩就会说“看吧，爱果然是不安全的，是被拒绝的”。

这种模式就会循环往复，只要不被阻断，就会一直一直的在重复着，而这种固定模式会越来越加强你在亲密关系上的困难程度。

如何治愈这些内在小孩儿呢？

也许你该问，如何才能和你的内在小孩儿和平共处呢？

你的内在小孩不会在不适当的时间出现，相反的，他出现的时机一定是你已经长大到足以面对他的时候。

在你小的时候，因为这个伤很痛很重，当时的你还是那么的幼小，无法面对那一切，所以不得不把那份伤痛压抑到潜意识的深处，静静的等待有一天可以获得一次修复伤痛长大的机会。

这么多年来的确是被压抑住了，但并没有消失，你也没有忘记，你甚至隐隐的长期的受着这个创伤的影响，所以我认为，你内在小孩出现的最重要的原因是，他知道，这个时机到了，而你也已经准备好了。

他也是你的一部分，尝试的的靠近他、理解他、拥抱他吧！

关于作者：黄冉昕，资深人类观察员，国家二级心理咨询师，福建省优秀心理咨询师，12年帮助个体自我成长及家庭辅导的践行者，累计个案经验5800+小时，擅长领域：女性个人成长、两性关系修复、青少年家庭动力模式梳理。理念：你就是光，等待着有人用爱把你擦亮。

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