八字火旺的人有佛缘

每年公历的11月22日或23日，太阳经过240°，气候逐渐寒冷，空气中的水汽变为雪时就是“小雪”节气的开始。通常小雪节气的雪量还不算大，不足以形成路面积雪，但北方地区在某些年份小雪节气也会下暴雪，更北的地方可能会在小雪节气之前就已经有暴雪天气。小雪节气下雪一般在夜间，到了白昼雪就会融化，也就是形成冷空气的一个原因。虽说我国南方地区下雪的机会比较小，但冷空气也使得广东等南方地区气温下降。

在古代小雪节气和其它二十三个节气一样分为三候，一候虹藏不见：原因是古时候人们认为小雪节气一般没有下雨天，彩虹便不会出现；二候天气上升地气下降：这里要先解释一下二候里的“天气”不是现代人们所理解的气象气温，而是指天空中的阳气会上升，地中的阴气则下降，从而导致天地不通、阴阳不交；三候闭塞成冬：指的就是在小雪节气万物失去生机，天地闭塞从而转入严寒的冬天。

糍粑条

我国小雪节气的民间习俗还是以关于“吃”为主，没错我国小雪节气后大部分地区的气温急剧地下降，空气变得干燥，是开始加工制作腊肉的好时节。在小雪节气后，一些农家或生产腊肉的作坊开始动手制作腊肠、腊肉，等到了农历新年的时候正好就可以享用这类美食。在我国南方某些地方，还有吃糍粑的民间习俗。其实在古时候，糍粑是南方地区的传统节日祭品，相传最早是农民用来祭牛神的供品。有句俗语反映糍粑用来作供品祭祀，就是“十月朝，糍粑禄禄烧”。

传统晒制腊肠

小雪节气后，天气时常阴冷晦暗，人的心情也会受到影响，容易有悲观、烦躁、失眠、厌世等症状。所以在这个时节要注意调节心态，保持乐观的心态，要经常晒太阳、多听音乐、参加户外活动锻炼和增强体质等可抒发情绪的活动。饮食方面可多吃温补的食物，但有阴虚火旺者，会出现口干，咽喉干燥以及脸部发烫等现象，应该少吃牛肉、羊肉等助阳的食物，这类人群在这个时节可以生津养阴为主，例如木耳、百合、桑葚、乌鸡等。冬天运动活动减少，血液容易变得粘稠，食物进补的同时要注意保护心脑血管，推荐食用如山楂、丹参、番茄、红萝卜、黑木耳、芹菜等。想要补肾可以考虑芡实、山药、腰果熬粥食用。适当的食物进补可养肾气，还可抵御严寒，且生津润肺，有很好的保健作用。