八字健身格言

在训练中找准那种山穷水尽的感觉，对冰冷的铁器倾诉。

这是人生进步的一个阶段，沉重的哑铃最终会落地，肌肉回到平静。

如果你能接纳和坚持，你就会看到一个全新的、更强大的自我。

1.健身时证明，你，只有你，才能成为你最好的朋友。

生活中的残酷现实是，人们在一段时间后会抛弃你。有时甚至是你最亲密的朋友。没有人能解决你的问题，只有你能让自己感觉好一点。当你学会独自把杠铃推起的时候，你对别人的期望就会减少。

2.健身让你感到没有什么是无法控制的。

当你独自一人，来到新的城市，适应新的办公室，分手后的疗伤，以及一切的一切。每件事都需自己理清。你感觉健身能够逐渐控制自己并且影响周围他人。问题结束了，事情变得更好了。

3.随着时间的推移，健身让你学会控制自己的情绪和力量。

时间和坚持让事情会变得更好。你学会平息自己的情绪，控制自己的身体。这是每个人都应学会的东西，因为暴怒和低迷时常在我们周围。

4.健身让你学会在自己的事情中，成为主宰者

你的男友或女友不是你的全部世界。没有他们，你照样生活。

如果你认为自己的幸福依赖于某个人，那么你的生活理念绝对是错误的。你的快乐只应取决于你的行动，只应取决于你做的事情。

5.一个人，零干扰。更高生产力。

有时，其他人陪伴反而会让训练变得混乱不堪。人乱会影响你的注意力。当你独自一人开始训练时，你才会更加努力。

6.健身让你做自己真正想做的事情。

无需妥协。没有朝令夕改。你可以独自闲坐，你可以边练边玩，或者做奇怪的训练动作。实际上，你可以按照你的自由意志去做一切事情。

7.健身让你与沉默为友。

沉默使人进步。你学会了如何忽略某些事情。少说多听。随之还有耐心。

8.健身让你学会振作自己。

生活中没有他人时，就是你学会如何独自战斗的时候。在日益增长的力量中，重新找回自我。

9.健身让你更亲近自己的父母。

他们是唯一无条件爱你的人，无论发生什么，他们都会在你身边。他们所有的时间都属于你。他们永远会为你忙碌，他们会尽最大努力帮助你。身体发肤受之父母，强壮让你更感亲情可爱。

10.健身让你知道谁真正关心你。

我们周围有嘲笑的，有鼓励的，冷言冷语常有，而在后面默默支持你的人，你会感受到她（他）的用心。

11.健身让你变得谦逊。

健身让你学会选择性战斗。你学会把时间花在有价值的事情上。你要学会珍惜那些对你重要的人。最重要的是，你开始更加爱自己。性格孤傲者变得谦逊，谦逊者更加博爱。

12.健身，与百分之一的优秀者同行

这就是健身的魅力，拥抱乐观爽健的生活。

（健身房销售：我讲了这么多你到底办不办卡？）