四柱八字案例精讲

陆陆续续的也写了不少关于下犬的分享，但是只敢一个点，一个点的写，从来没有全面的写过下犬式，一个是细节太多，还有一个是自己能力有限。今天和大家聊一聊下犬，也算是给自己对下犬的一次总结。我们先来认识下犬式：下图，很形象的一张图。第一部分：练习方法下犬式的进入和退出方法有很多很多种，这也奠定了他在瑜伽中串联之王的地位。如果你足够熟练体式、又善于创造，站、坐、跪、卧，几乎所有的体式在一二个呼吸之间都可以进入到下犬，或者从下犬进入到另外一个体式，当之无愧的体式之王。在练习方法这儿只说一点：手和脚之间的距离。手和脚之间的距离到...