命运2基础能量过低什么意思

减肥本身就是对基础代谢的削弱，除非你之前一点都没锻炼过，不然你就算是肌肉猛男，在刷脂期间也会出现基础代谢降低的情况。基础代谢对于减肥很重要，那些肌肉猛男基础代谢很高，所以他们胖起来很快，但是减肥的时候也很快，有些人一个月减30多斤。而基础代谢太低的话，那么你减肥就会变得困难许多，因为你一天的消耗太少了，就算你一口饭都不吃，那么你瘦下来的还是很慢。而目前有些比较流行的减肥方法，其实就是以削弱基础代谢为代价，让你前期掉体重很厉害，但到后期减肥越来越难，在这里给大家总结4种错误减肥方法。一、重度节食减肥法稍微有点减肥常识...