学掌起四柱八字

十八罗汉功是少林内功，又称“十八罗汉行功”、“行功短打”或“罗汉行功”。外霄道人是卢乡（今山东茶县西北）云花观道士，曾习武于少林寺，得少林福居禅师所传内功“十八罗汉功”，并据自己的体会注释绘图成谱。本功共18段，每段各有4~5势，按势绘图，并详注行功方法与要领口诀69首，是目前所见最早的、也是较完备的少林内功。本功谱除绘图表明每势练功姿势动作外，更通过每势的口诀，详细讲解了行功要领与关键。口诀以诗歌形式，言简意赅，含义极为丰富。接上篇十八罗汉功（上）。第十段 青龙摆尾势一回摆尾势尾闾一举存心口，紧闭牙关忙牵手；左右...