所有关于四柱四柱式是许多瑜伽课程中最频繁出现的通体姿势之一。我们在大多数阿斯汤加,流瑜伽课程中以及在哈他练习中都可以找到它。四柱式通常被提及但未被教导,但它本身就成为一种过渡的方式,而不是体式。虽然这确实是一个姿势,可以带给我们另一个姿势,但它作为独立姿势具有不可思议的意义和力量。此姿势是拜日式中的重要体式,是朝拜太阳的充满活力的祈祷的一部分。然而,就其本身而言,四柱式具有更深的含义,我们在日常实践中往往会怀念。四柱式的意思源自梵语,密宗学者翻译了早期的密宗经文,其中提到了四柱式。翻译告诉我们,四柱被视为体现的沉思...
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