什么人适合八字起跑

现在一般运动员起跑都是八字形的，八字形起跑主要还是针对快速摆脱蹲踞式的静止状态，进入加速状态，同时八字起跑也就是在前几步的时候用到，进入加速状态后基本上用不到了~；可以增加后蹬力度，反正我是八字起跑。就是起跑时先迈出一脚，另一只脚迈出时和第一只迈出的脚行程一个相当于八字，和跳远时助跑的前几步有点像；还有呀，脑袋也不要一边跑一边晃哈，至于你说的那个八字步，其实不觉得好，看个人，要是你平时不熟悉，不习惯，用起来也就不怎么好了，还会影响速度，用自己的步伐就好的了我只是说说自己的情况，以前训练田径时就是这么。起初的步子要小...