八字中时辰有什么作用

1、子时（23至次日1点）：宜睡眠，此时为胆旺盛时间，《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对一天至关重要。2、丑时（凌晨1～3点）：宜好睡眠，此时为肝旺盛时间，此时最不宜喝酒，不宜此时吃夜宵喝酒，对肝造成压力很大，宜睡眠来养好肝。所以要想养好肝，1点到3点要睡好。3、寅时（凌晨3～5点）：此时为肺旺盛时间，此时最不宜抽烟，对肺造成压力很大。这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。4、卯时（5～7点）：宜起...