攀岩运动是一项具有挑战性的户外健身活动，它不仅能够给人带来身体上的健康，还能够培养人积极向上的心态。攀岩并不是你看上去的那样简单，它需要你掌握一定的攀岩技巧，坚持不放弃的信念下才能够完成的。今天就为大家讲解一些攀岩的技巧和攀岩装备。 进行攀岩运动的人因为要用手去攀爬，所以有人会认为只要手足够大就可以了。其实不然，在运动时大部分是手部的力量在帮助你向上攀爬。但不管如何，抓点时切不要在手上使太多的力，相反，手要放松，用最小限度的力去抓点，否则将会很快失去手臂力量。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种，攀登者对这些支点的...
八字绳什么时候进去