人的一生看看算八字缺什么

在众多 flag 里，有一类是非常普遍的——很多人都非常关注自己的身心状态。有人想要调整自己的作息规律，早睡早起精神好；有人报名了健身课，想要坚持每周去锻炼；还有人想学习一些实操的心理学知识，想获得更好的心理状态，等等。现在的生活节奏快，工作的压力也大，让越来越多的人更关注自己的身心状态。而当我们想要改善时，往往会遗漏一个重要的方面，就是自己与身体的关系。有些人之所以身心状态不好，很可能是自己与身体的关系是不良的。与身体失联，是什么样的体验一些研究者用「与身体失联（body disconnect）」描述我们与身体...