八字决是什么意思呢

形意拳站桩功有八字要诀。八字者，即顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺等八字。此八字为形意拳站桩功的要点，凡拳式站定时，必须具备此八字。然而此八字每一字又有三种要求，现将其含义解释如下——​1、顶——①头向上顶，有冲天之雄，头为一身之主，上顶则后三关易通，肾气因之而上达泥丸，则是以养性。②手掌向外顶，有推山之功，则气贯周身，边达四肢。③舌尖上顶，有吼狮吞象之容，能导上升之肾气，下行则归入丹田以固命。此谓之三顶。2、扣——①两肩要扣，则前胸空阔，气力达肘。②手背足背要扣，则气力达手，桩步力厚。③牙齿要扣，则筋骨紧缩。此谓之...