八字一掌经金口诀

引言：很多人都爱好传统武术，但是总奇怪传武没有能实战的高手。其实一点也奇怪，因为传统武术训练是一个完整的体系，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。现如今基本没有谁能完整的经过整个体系的训练。一是难度大，二是即便练成了也没什么意义。传统武术，在如今的社会环境下需要重新定位，实战搏击的功能逐渐退化，健身和积淀文化的作用越来越重要，所以传统武术，要从这个方面入手来实现自己的价值。而在四个阶段中，站桩，能解决修正身法和换劲的问题。三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题。站桩的要领很多，但是最核心的就是...