健身八字胸怎么纠正

大家好，我是悠米爱健身。在健身房训练，很多人会将胸肌放在第一天，而且第一个正式动作肯定是卧推。无论是健身房那些老铁，还是网上的那些大神，他们都会告诉你：想要练厚胸肌，狂练卧推就对了。于是你就这样每天练一次，时间长了重量上来了，从最初的40KG到现在的80KG，胸肌的确也变厚了，力量也变强了。但是新的问题出现了：当你照镜子秀肌肉时，会发现两侧的胸肌不对称，一侧大一侧小，完全与别人的胸肌不一样。那么问题来了：经常训练卧推，胸肌不对称该怎么办呢？1.强化单侧手臂的力量在日常生活中，大多数人都习惯用右手去写字、搬抬物品、拎...