八字双腿怎么矫正

XO型腿是站立时，双腿并拢，膝盖和脚踝都能够并起来，然而小腿之间有明显的缝隙，它是腿型不正当中最复杂的一种了。题主说是自己“小腿外翻，或是膝内翻”，其实表述是错误的，应该是“小腿外翻，膝内翻”，这两个意思是对应的。瘦腿膏当然不靠谱，先不谈能不能瘦的问题，它肯定不能让你肌力失衡的肌肉平衡，不直的骨头变直！纠正XO型腿时，我们处理的思路是这样的：1 评估胫骨（小腿骨）是内旋还是外旋除了小腿内翻，小腿的旋转也肯定是存在的，骨头的错位都是在三维空间产生的。所以如果外旋了就往内旋方向纠正，反之一样道理。2 评估股骨（大腿骨）...