健康之路八字

跑步、登山、打篮球、打羽毛球……运动最怕伤膝盖专家教您：掌握这些方法，膝关节更健康膝关节：为什么受伤的总是我膝关节损伤在运动损伤中占55%。膝关节是人体最大、最复杂的关节。在运动中，膝关节既要承受体重，又要承受和体重相仿的来自于地面的反作用力，如果不注意保护，就会造成损伤。左右滑动查看更多膝关节的运动损伤分为非对抗性损伤和竞技类运动损伤两类。非对抗性损伤是指因跑步、登山、长距离快走等运动所导致的膝关节磨损。竞技类运动损伤是指在篮球、羽毛球、足球等竞技类运动中，由于急转、急停导致关节失去平衡从而造成前交叉韧带损伤。测...