八字精养法的含义

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之六十一。（更多精彩内容持续更新中……）】 “陽氣者，精則養神，柔則養筋。”——《黃帝內經•生氣通天論》 （接前文）人越老，筋越缩，筋缩了之后，筋骨硬了，精神不足了。阳气消耗越来越大，有没有办法返老还童呢？《黄帝内经》把这些词都隐到条文里边去了。所以，在这里我给大家把它阐述出来，希望能帮到大家，让每一个听众都能返老还童。返老还童的方法其实就两个字，一个是安，一个是静。所以，这句所说的安静，一旦安静了之后，阳气会充足，就会既养神又养筋。（今日头条@中医彭鑫博士）这很有意思，...