八字边上两点的日文意思

为了有一个健康的身体，不少人可谓是“冲在养生第一线”，各种补品买不停、饮食严格控、锻炼不能少……但有时候看似是在养生，一不小心就可能走了“弯路”。01误区一：热衷于吃补药养生近年来，人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等高档滋补品开始走入寻常百姓家，也受到很多养生爱好者的追捧。 但专家表示，一方面，像肥胖、三高、心血管等疾病，本就与平时的饮食滋腻密不可分，因而患这些病的人群其实并不需要滋补；另一方面，对于一些脾胃虚弱的人来说，虚不受补，服用滋腻的补品，不但不能很好地消化吸收，反而增加胃肠负担。建议：对于普通人来说，均衡膳食足...