“有一破鞋，见之不忘；一日不跑，思之如狂。”小编前些日子刚跑完南马，体验了一把马拉松的热情和氛围，心中暗下决心，明年一定要挑战一次半马，于是便开始了冬训。可是前几天的冷空气，让整座城市一下子进入了冬季，于是小编开始了和起床战斗，冬天连起床都如此困难，更何况是跑步？有很多人和小编一样好不容易坚持跑步一两个月，冷空气一来，一次没去跑成，两次没去跑成，久而久之，整个冬天就只能“冬眠”了。冬天就应该停止运动吗？事实上冬天不仅是韬光养晦、备战春季马拉松的好时机，同时也是甩掉脂肪的好机会，研究表明停止运动一个月身体机能将下降3...
八字型跳绳
