周公解梦梦见床板断了是什么意思

昨天是「世界睡眠日」（自2021年发起，定于每年的3月21日），是不是没想到，连“睡眠”都成了全球性节日了？实际上，在当今社会睡眠障碍已经成为一个很大的问题，入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍困扰着千千万万的人。特别是多梦，作为睡眠障碍的一种非典型症状，很多人都会忽略它，觉得自己已经睡了，只是多梦而已，并没有引起很大的重视，实际上“多梦”对于睡眠健康，危害多多！为什么多梦也是睡眠障碍？也许你也遇到过这种情况：明明睡得很早却做了一夜的梦早上醒来，还感觉很累其实这就是因为：多梦，也是失眠的一种表现，它代表大脑没有得到完全的...