颈椎八字治疗法

现代社会的电子化趋势，很多人工作时需要长期低头或者整天面对电脑。工作和休息时没有注意颈部姿势是否正确，平时又缺乏运动，加之较大的工作压力和较快的生活节奏，使颈椎病的发病率逐年增高，使这种中老年人常见病和多发病呈现年轻化的趋势。什么是颈椎病呢？颈椎病就是由于颈部骨骼、软骨、韧带的退行性病变而累及周围或邻近的脊髓、神经根、血管及软组织，是一种包括各种病理改变的综合症。颈椎病有许多种类，如颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和混合型。8字操活动颈椎要治疗颈椎病，首先要改变导致疾病的不良姿势和状态。其次，可以试试以下的...