隔住命运的喉咙什么意思

关注“笑薇读书”，每天带你一起学习和成长。今天，是笑薇陪你读书的第5本书，共读主题是关于“习惯养成”，这周我们共读的书籍是美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔的作品——《掌控习惯》，习惯改变命运，让我们一起来遏住命运的咽喉。我们将用5天的时间来阅读本书，让我们开启第4天的共读吧。今天我们一起共读本书的第11章到第14章，一起探讨习惯养成的第三定律，让习惯更加简便易行。很多时候，我们常立下豪言壮语，比如不瘦十斤不换头像，然而总是被现实啪啪打脸，是目标太难达到，还是我们太难坚持。如果习惯可以变得像我们刷抖音一样寻常，我们...