如何校正八字腿

本文中所指的X型腿代指膝内扣（也就是膝外翻）现象，典型的表现就是膝关节和股骨内旋，股骨内收，小腿外展，伴有小腿内旋和足旋前。在自然站立状态下，典型的X型腿大概是这样的：膝关节相互靠近或并拢，踝内侧髁彼此远离，双足呈内八字，可能会有足外翻和扁平足，小腿外翻，从前面或后面看起来有点英文字母“X”的样子。X型腿的成因X型腿的成因比较复杂，可能与先天遗传、后天发育、运动习惯、日常姿势等原因相关。总体来看，X型腿可能与踝关节背屈受限、足底功能障碍、伸膝伸髋功能障碍、臀中肌无力等原因相关，如果具体到肌肉功能，主要与胫骨前肌、胫...