拉丁舞八字胯的手势

​小技巧①胸腔的运动：胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成；②运动小技巧：在没有学到一定程度的时候，上半身要求是一块整体，中段一定要保持紧凑；③发力：拉丁舞发力的永远是主力腿，也就是直的那条腿千万别用动力腿发力；④八字绕胯：先把胯放在一侧然后用踝关节的力量向上推，此时重心还没有移动，然后再将重心移动到另外的一条腿上，然后再转胯、放胯；⑤律动：注意脚跟始终是并拢的不能出现分分和和的情况，律动的时候直的脚用力将胯向左后/右后往上推；⑥手的动作：先将一只手举直与眼睛平齐的位置，掌心向内、肘关节下移、转动，用肘带...