八字讲如何避免伤害

（欢迎关注本账号！请点击右上“关注”！谢谢！）擒敌术是综合运用踢、打、摔、擒等动作以制服敌手的格斗方法，其进攻要求速度快、力量重、击打准、预兆小及杀伤力大，是武警官兵训练的主要科目。训练中击打的重点是神经、血管、关节、穴位及人体薄弱组织、器官等。擒敌训练强度大、要求严、标准高，并且危险性大，易发生训练损伤。擒敌训练伤是指军队（包括现役和预备役）、民兵武装以及其它接受军事训练的人员，因擒敌训练直接导致的组织器官功能障碍或病理改变，简称训练伤。擒敌训练伤发生的原因主要有：一是训练水平低下。受训者在体能素质不过关的基础上...