八字掌按摩手法

小编导读推拿是中医的一种特色疗法，是指用手在人体经络、穴位上行推、拿、捏、提、揉等手法，以防治疾病的一种方法。其手法简单易学，安全性高，被广泛应用于临床。今天为大家介绍一套腹部推拿法，学会之后，可以自己做，好处多多哦~点穴用中指指面点揉中脘、下脘、天枢、气海、关元诸穴各1分钟。助运用掌心或大鱼际分别按揉中脘、神阙、气海、关元诸穴各1分钟。摩全腹用手掌自左下腹部开始按顺时针方向与逆时针方向以脐为中心摩全腹，各36次。摩小腹双掌重叠，自左侧开始，以关元为中心，按顺时针方向与逆时针方向摩小腹部（即下腹部）各36次。推抹任...