内家拳八字九歌的简单介绍

《形意真诠》包括拳论、内功、拳法、对练、器械五大部分，内容广博而严整。其中所最宝贵的内容有三项，即内功经、八字功、和上中下八手，因此我也仅就此三种绝学加以介绍，以飧广大读者。　一）、五行拳解五行者，金木水火土之谓也 如人之内有五脏，外有五官，皆与五行相合，心属火，脾属土，肝属木，肺属金，肾属水，此五行之隐于内者。目通肝，鼻通肺，舌通心，耳通肾，人中通脾，此五行之着于外者。五行有相生之道存焉，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，又有相克之义也，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金，夫五行见于洪范，而汉儒借之解经...