高安字门拳八字

字门太极拳，源于武当内家拳，是由广州市字门太极拳协会会长聂根如先生以江西著名的拳种“字门八法”（又称袖珍十八法）为基础，结合其他内家功夫总结发展而来，是传统“医武结合”的典范。江西字门拳又称字门八法，广泛流传于江西的清江（樟树）、丰城、高安、南昌一带，是一种练拳与练气相结合的内家拳术。字门八法包括：残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸八字，后又在此八法基础上演化出：贴、窜、圈、插、抛、托、擦、撒、吞、吐等十法，又称为袖珍“十八法”。字门拳以手法见长，不带发声，动作紧凑，形如流水，绵绵不断，刚柔相济，干净利落。各种手法刁钻...