八字水重

美容院做脸的说，你皮肤干燥，要补水呀~按摩院做背的说，你体内有湿，要祛湿呀~于是，不明其理的人，觉得自己像装了水的气球，外干内湿。然后开始思考：每天喝的水都去哪了？这湿咋不往脸上窜呢？尤其到了秋燥季节，到底怎么补水，又怎么祛湿？水？湿？补的水，能被身体利用，有生命活力的，就是津液；不能被身体利用，垃圾死水，就是湿。补水 →（消化吸收）→ 津液；补水 →（不能吸收）→ 湿气补水和祛湿的目的，都是给身体营造润泽清澈的环境。这两个过程，都依赖于脾对津液生产、运输的能力。《素问·经脉别论篇》：「饮入于胃，游溢精气，上输于脾...