游泳八字夹腿板使用吗

训练装备:浮板:浮板是非常常见的游泳训练器材，通常是泡沫制成，用于提供辅助浮力，使游泳者专门练习腿部动作。浮板并不适合初学者作为辅助安全的浮漂使用，相反初学者使用浮板会相当危险，因为初学者还不懂的如何控制自己的身体在水中保持平衡，一旦手握浮板平衡感会更加糟糕。脚蹼:脚蹼用于增加腿部动作阻力，有助于游泳更加轻松，在训练中也可以使用脚蹼来增加练习难度。脚蹼分为两种一种是单蹼和蛙泳蹼。单蹼主要针对于蝶泳腿的练习，蛙泳蹼主要针对于蛙泳蹬腿，但是蛙泳蹼在使用时一定要注意，它会增加腹股沟位置和膝盖内侧压力，所以建议初学者不要轻...