外八字选亚瑟士

昨天晚上，小编去钱塘江边跑了5公里，气温回升，江边跑步的人也多了。如果你打算开始跑步减肥，记得一定要备一双适合你的跑鞋。跑步时，双脚承受着落地时的冲击，体重60公斤的人至少承受180公斤以上的冲击力，约是体重的3-5倍。尤其对于初跑者，没有跑步基础，脚部的负荷尤其大。买一双专用的跑鞋确实能够保护双脚，减缓冲击力。专用的跑鞋具有缓冲避震设计，能够有效缓解着地时的冲击力。普通的运动鞋、旅游鞋以及足球鞋、篮球鞋都不是专门为跑步设计的，它们没有避震功能，有些没有针对跑步运动对双脚做相应的保护和支撑，不仅无法吸收双脚着地时的...