八字缺水人一定笨吗

人潮人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞……不往水里放一把枸杞，都不好意思说自己养生？但其实，你可能连喝水都不会！据《中国水与生命质量认知调查报告》显示，我国95.3%的人不会喝水。缺水会对我们的身体有哪些影响？如何正确饮水？这5种水，其实专家也不建议喝，快和小康妹儿一起来看看吧。长期缺水会发生哪些变化？当体内缺水1%时，人会感到口渴；缺水2%时，你的工作效率开始下降； 缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心。美国F.巴特曼医学博士认为：许多的疾病例如各种疼痛、高血压、糖尿病等是...