羽毛球常说的一句话：七分步法三分手法，暗指羽毛球步伐的重要性，但凡在羽毛球馆能被称为高手的球友，脚下都有一定的步伐，流畅迅速的步伐，能让你手上的技巧完美发挥，不然，你手上技巧再厉害，在步伐跟不上的情况下，也无法展示，不光你如此，就是林丹和李宗伟，也是如此！下面分享羽毛球场最常用的步伐，基本上都在这里，动图示范，希望各位球友能收藏起来慢慢观看：这是启动步伐，是最最最基础的步伐，连贯你全场步伐的节奏，不管你前进后退，左移右移，进攻前，防守后，回位前，回位后，都需要启动步，这是步伐的第一步，你可以不回其他步伐，但一定要学...
羽毛球跑八字步伐
