亚瑟士外八字选

跑步，现在已然成为全民运动，俗话说的好：“工欲善其事，必先利其器”，一双好的跑鞋不仅能让跑者避免一些不必要的运动伤害，还能帮助跑者提高跑步效率。因此，不少跑者经常会面临一个问题：如何挑选一双适合自己的跑鞋？小编就此为大家整理了一份跑鞋的挑选攻略，一起来看看吧！脚型分类在挑选跑鞋之前，首先要对自己的脚型有所了解。可以通过“湿脚测试”来判断脚型，就是把脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的形状把脚归纳为以下三种类型。正常足弓：这种脚型在跑步时通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚...