和普通人的八字区别在这里1

原标题：日行一万步，科学吗？靠谱吗？看专家如何解答日行一万步：科学走路不知从什么时候开始，每天走1万步，成为很多人的习惯。不少人每天坚持在微信朋友圈打卡。那么，走1万步真的有助于健康吗？科学走路，你真的会吗？市民 周洪杰：上午出来，走上一个多小时，下午没事中午睡一觉，下午两三点出来走一走，吃完晚饭，再走一走。记者：您大概一天走多少步呢？市民 周洪杰：一天多的时候，能走1万步，少的时候，走五六千步。我基本上冬天也不感冒，活动活动有好处。市民 张道海：我每天不能走很多，最多走5公里早晨。年龄大了，身体（吃不消）。倒能走...