班级八字标语自律

你有多自律，就有多自由。这句话，你肯定听过。自律有多好，早睡早起，看书运动，饮食规律，越来越健康，确实是闪闪发光的人生。但知道是一回事，轮到自己做的时候，又是另一回事。因为有一种人，越自律越痛苦；有一种自律，叫自虐。一个朋友，自律口号在朋友圈喊了两三年，至今毫无实质进展。平时，她熬夜、打游戏、吃外卖，一旦看到别人强大的自我管理能力，就会被刺激到，然后发誓重新做人。但她总是用力过猛。以前八点起床，立刻改到五点；几乎从不锻炼的她，逼自己每天跑五公里；游戏机锁起来，强行改成看书......结果就是，早起是折磨，跑步是煎熬...