八字身弱身旺辨别

随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，加之现代人生活和工作压力大，或多或少都会有一些小毛病或慢性疾病。没有症状不代表没有疾病，尤其是一些慢性疾病，初期往往症状不明显或者不易被察觉。那么，日常生活中我们如何判断自己的健康状况呢？今天我们就给大家介绍6个简单的健康自测方法，健不健康，一测便知道！对照2个数值看血糖波动情况比起血糖值正常，血糖平稳更加重要。但血糖并非一成不变的，它会受各种因素的影响而发生波动。在正常情况下，空腹血糖应为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L，健康人群空腹血...