什么是离婚的命运

“你为什么会离婚？”

“前夫是个渣男，他简直不是个东西，在外面找女人，完全随了他父亲，一家子都不是好人。”

“你为什么会离婚？”

“缘分到了，即使再坚持下去也没意义了，消耗双方情感和生命。既然曾经爱过对方，不如放手寻找下一段幸福。”

不知道当你看完这两个离婚的解释以后，你觉得哪个女人未来幸福的可能性会更大呢？

答案是第二个人吗？

恭喜你答对了！

人们在离婚前后，或多或少的都会时常回忆自己的婚姻历程。恋爱相识，浪漫温存，深爱着目视彼此，微笑着挽手走入婚姻殿堂，那时候两人满心欢喜地憧憬着美好幸福的生活。随着现实家庭生活中琐碎而平凡体验，问题和矛盾也越来越多，不知道从什么时候开始，家庭中的温馨渐渐褪去。

取而代之的是无休止地辩解和争吵、愤怒和悲伤、冷漠和麻木。双方都从对方的眼神中读懂了一个词叫“厌恶”。于是都不想再靠近对方，只想远离彼此，即使有偶尔的拥抱，也会像两只刺猬，互相伤害着对方，内心更多的是被孤独和悲愤占据。

随着时间的流逝，渐渐地成为了陌生的熟人！

在亲密关系的分离期间，人们通常会经历五个阶段。

个人阶段，一方对另一方变得越来越不满意。不高兴、不喜欢，然后顺从或劝慰。双人阶段，双方对彼此都不满意，不断体验愤怒震惊和伤害，对峙、协商、妥协，常常反反复复，耗竭心力。寻助阶段，从此不再是两个人的问题，有可能是两个家族的矛盾。夫妻各自开始了外部的诉苦，寻求更多的理解。重塑阶段，从个人角度，对自己的过往婚姻重新加工定义，做出合理化的自我概念。创造出可以接受的解释或故事。人师阶段，回到单身，但已是“过来人”，传授分享着个人警示性的经验。

重塑阶段的“解释”实际就是如何看待曾经的自己，在过往的诸多经历中，你选择了哪些事件感受来定义婚姻、定义自己、定义他人。

当自己在有意识或无意识下，重新编织了自己的解释和故事说给别人时，也就代表了你会留在过去，还是走向未来。这也许就影响了自己的命运，因为很少有一个新伴侣会陪你留在过去的。所以，文章开始面对同样的问题，回答却相去甚远，幸福在哪里也就明了了。

一段对亲密关系结束的解释，为什么会影响到自己的幸福呢？

这主要是在以下几方面产生了作用：

用积极的视角看待过往婚姻，就是带着赞许去描绘自我，有助于自我认知的肯定，是为自尊加分。积极的解释可以影响别人的评价，并且让自己有了更多表达和梳理自我情感的优势。现实中有几人愿意与一个怨气冲天的人交谈呢？正向叙述自己的故事，在故事中发现更多积极的意义存在，总是好过消沉偏激的执念。积极的解释或故事，越丰富完整，越容易同别人产生共情，促进成长，激发更强的幸福感。

离婚不可怕，可怕的是自己如何定义离婚。做一个会讲自己故事的情商高手，下一站的幸福就会属于你！

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