事业多次跌入谷底遭受命运暴击的简单介绍
文|台风
0133岁，从天之骄子到一无所有，我只用了2年时间上个周末，跟约了很久的朋友L见了个面，用一下午的时间，我们聊了聊各自的近期经历。其实大部分的时间是他在说，我在听。
跟所有苦情奋斗的人生不同，朋友L的前半生可谓顺风顺水，在华为工作过，就职的公司不是世界500强，就是上市公司，打交道的都是华为、万科、万达、维也纳等大企业，交的女朋友也是那种顾家又体贴的好女孩，用他的话说，他是那种运气特别好的人。不到30岁，就实现了有房有车有钱有女朋友的高配人生。
为了爱情，他去女朋友所在城市发展。然而，不到2年时间，他却遭遇一系列变故，原本打算结婚的女朋友跟他分手另嫁他人，遭遇车祸深陷官司纠纷，父亲病重不得已卖掉车子，创业也以失败告终。一下子就从天之骄子沦落为没房没车没钱没女朋友的“四无青年”，人生可谓一败涂地，一下子跌落谷底。
再次回到深圳，看着曾经跟着他需要他帮助提携的小弟、姐姐妹妹们一个个都混得比他好，而他，从曾经朋友圈中的榜样标杆沦为一个失败的LOWER，心里难免多了一些失意失落。
三十多岁，人到中年，本该事业有成的年纪，却遭遇低谷期，人生就这样完了吗？这篇文章，我想跟大家分享一下当遭遇事业低谷期，我们该怎么走，如果你也正处于事业低谷期，希望与你共勉。
02遭遇事业低谷期，人生就这样完了，还是新的开始？诚然，我们每个人都希望通过努力获得成功，走上人生巅峰。然而，现实是很多时候我们却不得不接受现实中平庸的自己、努力了很久都看不到成功、从高峰跌落低谷等挫折。那么，面对事业低谷期，我们该何去何从？这让我想起了一句话“低谷期，是一个人最好的增值期！”
关于这句话的理解，知乎上有个令我印象深刻的回答——
“每个人的人生都有低谷期和高峰期，只不过有些人的低谷期短一些，有些人的低谷期长一些。
低谷期长一些，未必就是坏事，在低谷期积累得越多，在高峰期所能达到的高度就越高。
我们看到有些人年少成名，却后劲不足。而有些人则厚积薄发，大器晚成，一旦成功，名震四海。”
勾践卧薪尝胆10年，以三千兵甲吞灭吴国，报仇雪耻的同时，也重建了越国的再度繁荣；
褚时健从亚洲烟王的传奇人物到锒铛入狱，后75岁再创业，又逆袭成“橙王”；
史玉柱从首富沦为“首负”，在低谷期重新起航，又通过努力逆袭成首富，打造巨人网络、脑白金等的传奇。
他们的逆袭经历都告诉我们：遭遇事业低谷期，人生并不会就此完蛋，只要走好低谷期的路，低谷期就是下一个爆发期的起点和前奏。
褚时健说：“人在任何时候精神都不能垮，在任何情况下，都应该有所作为，这是对自己负责任。人不光要承受苦难，还要有战胜苦难的能力。”
人生不如意事十常八九，最可怕的不是遭遇低谷期，而是沉沦低谷期里一蹶不振。与其在低谷期里自怨自艾、怨天尤人，不如把它成自己的增值期，用平常心看待一切，不断磨炼自己的心智，用默默的努力让自己增值，才能让自己慢慢再次走向高峰。这样，哪怕身在低谷期，我们也会有足够的信心走出去。
那么，我们该如何努力走出事业低谷期呢？
03实用4步走，助你摆脱焦虑迷茫，平稳度过低谷期！人在低谷期，心态一般都会很差，这个时候第一步就是要调整好心态，转变消极情绪，让积极情绪主导自己重树信心，重新起航，然后转变固有思维模式，并以积极行动去不断突破。具体可以从以下几点来做：
第一步：归零心态，放下包袱，调整好心态重新上路
归零心态，也称空杯心态，即把自己心里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。
人生在世，难免会遭遇成功与失败、顺境或逆境。顺境时，适时“归零”，可以戒骄戒躁，不被成功迷惑了双眼；逆境时，就算失去再多，但能勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。不要让那些失败的包袱成为你继续前进的绊脚石。
关于这一点，有一个很知名的小故事。一个青年背著一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到了极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑，为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的包裹里装的什么？”青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼，靠着它，我才能走到您这儿来。”
于是，大师带着青年去坐船过河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”
“是的，孩子，你扛不动它。”大师微笑着说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些经历能使生命得到升华，但念念不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
这个小故事告诫我们，无论是生活中，还是职场上遭遇失败，都需要适时“归零”，放下包袱，才能轻松远行。如果你正处于事业低谷期，更要敢于一键清零，大胆放下那些消极的包袱，才能重新出发。不要让不可改变的失败过去，成为现在继续前行的包袱，轻装上阵才能走得更远。
第二步：坚定信念，可以跌倒但不可以倒下，可以失败但绝不认输
美国西点军校有一句校训是“只要你不认输，就还有机会”！
歌手张韶涵的故事想必很多人都知道，从一个炙手可热的大明星，到在巅峰时期被家人背叛、出卖，形象一落千丈，被公司雪藏，歌手生涯遭遇毁灭性打击。于是，她消失了，这一消失就是十年。沉寂十年，2018年，她重现《我是歌手》舞台，一边主持，一边唱歌，以一首《阿刁》惊艳全场，用清亮激越、又铿锵有力的歌声，唱出了这首歌的精髓，也唱出了自己不屈失败的心，让无数人热泪盈眶，让我们由衷感慨，那个我们青春期喜欢过的张韶涵又回来了。
当主持人问她这十年的艰难时刻她是如何熬过来的，她说：“虽然很难，但自己绝不可能放弃。”
张韶涵
放下包袱是第一步，坚定信念才更重要。在事业低谷期，最重要的就是要有一颗不服输的心，不要轻易被眼前的困境打倒、认怂、一蹶不振。因为一旦放弃，认输，你就完了，你亲手葬送了逆袭翻盘的可能机会。不认输，不放弃，你才会有努力坚持的动力，才会有反败为胜赢的可能。你可以跌倒，但不可以被打倒，能勇敢从绝境中站起来的人，才是真正的勇敢。
正如鲁迅有句话说的“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”！
第三步：转变思维，以NPL层次理论重新梳理自己的逆袭翻盘之路
有句话说：“人和人的差别，很大程度上是思维方式的差别”。
前面两步解决了心态上的问题，那下一步就是从思维层次方面着手转变。
在知乎上有一个点赞破8万的回答：那些厉害的人，思维方式比你强在哪里？答案是NPL理解层次的差异。
所谓NPL理解层次，即神经语言学，是由理查德班德勒和约翰格林德在1976年创立的一门学问。
其中，理解层次是NPL的一个核心概念，是指我们对一件事情的理解可以分为6个不同层次，由低到高依次是环境层次、行为层次、能力层次、BVR（价值）层次、身份层次和精神层次，理解层次越高的人，解决问题的能力就越强，就越是我们社会所需要的人才。
我们只有站在更高层次上，才能更从容面对所遇到的一切事情，更清晰看透事物的本质。
比尔盖茨
美国前总统克林顿、比尔盖茨、斯皮尔伯格等许多世界名人都接受过NPL培训，世界五百强中60%的企业采用NPL培训员工。
比如同样面临事业低谷期，
处于环境层次的人，只会一味抱怨是大环境不好而产生的问题，领导太傻bi、公司太混乱等，因而觉得自己太倒霉了，怀才不遇；
处于行为层次的人，会觉得是自己还不够努力等产生的问题。因而会更加勤奋努力去改变；
处于能力层次的人，当问题发生时，会觉得是自己能力不足产生的问题，因而会从不断提升各方面能力层次来解决问题。
能力层次解决的问题是是把事情做对，而BVR层次则是选择做对的事情。
处于BVR层次的人，会首先考虑自己的价值观是否有问题，“哪个是最重要的问题”、“除了我看到的这些问题，还有什么更重要的问题是我没看到的？”自己该以怎样的价值观去面对这一切。比如同样面对背叛和欺骗遭遇的低谷期，BVR价值观消极悲观的人会怀疑一切，甚至因为被打击而从此走上歧途；而BVR价值观正向的人，会理性看待，坚持自己相信的价值观和处事原则，不会因此与恶为伍。
处于身份层次的人，会去想“我是谁？我想成为一个怎么样的人？”因为身份决定了当下的每次选择，更决定了未来的人生方向。
而最高层次是精神层次，简单说就是个人的人生使命感，处于这个层次的人会思考，我来到这个世界是为了什么？我能为人类带来什么？
我们普通人很难达到那么高境界的精神层次，那除了抱怨环境不好，我们还可以从身份层次、BVR层次、能力层次等去想想我们到底未来要成为一个什么样的人，要过什么样的生活，要走向什么方向，从而指导我们更加清晰地确定以后的价值观和要努力的方向。
通过以上NPL层次由高到低思考，可以帮我们一步步确定未来的方向，然后我们就可以利用优势比较法，分析自己的劣势和优势，并在接下来不断强化自己的优势。利用目标思维法，去确定新目标，然后坚定地向着新目标前进。
第四步：积极行动，遵循“蘑菇效应”，奋力生长，变低谷期为砺炼期
日本研究行为科学管理家石田淳在《从行动开始》一书中写到：
“不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非意志而是行动。只有行动，才能改变一切。”
解决了心理层面和思维层面的问题，那下一步就是进入行动层面，光是想不行，要紧的是做。只有积极行动起来，从行动中不断突破低谷期的束缚，才能找到出路。这一时期我们要遵循蘑菇的生长规律。
蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了，这就是著名的“蘑菇效应”。
处于事业低谷期的我们，就如黑暗角落里默默无闻的蘑菇，身处黑暗，看不到光亮，无人问津，不知道希望在哪里，不知道前路在何方。可是能怎么办呢？人生没有退路，还是要用力生长，等到长得足够高，足够大，等到积蓄足够的力量，我们才可能迎来光明，获得成功。蘑菇效应是优秀的人蜕壳羽化前的一种磨炼，只有经过这种磨炼，我们才能心智成熟坚定，才能不断走向成功。
每一次看电影《当幸福来敲门》，都被主人公克里斯加德纳在人生低谷期的奋斗逆袭历程感动得热泪盈眶。
一个本来天资聪颖又勤奋努力的人，人到中年，却接连遭遇失业、破产、妻子离开、带着儿子被赶出家门、卖血换钱、流落街头住厕所……成年人的酸甜苦辣，克里斯几乎全都体验了一遍。
然而，他并没有被这些困难打倒，无论处于怎样的低谷，他始终保持乐观，想办法克服困难，拼尽全力去努力。所以我们看到了，在熬过暗无天日的低谷，他终于迎来了事业的转机，成功进入自己向往的证券公司，并在努力奋斗6年后，创办了自己的公司，走上了人生和事业巅峰。
《当幸福来敲门》
我们都渴望事业有成、生活幸福、岁月安好的生活，然而生活远比我们想象的残酷和艰难，很多时候，我们不得不面对各种挫折和磨难。各种压力逼得我们想痛哭、要崩溃，然而我们却不能停滞或后退，只能奋力向前。只有积极行动起来，像蘑菇一样，积蓄能量，奋力生长，等到长得足够高，足够强大，才会看见阳光。
正如马克思所说：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”
04总结《孟子·告子下》一书曾有言：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
低谷期是考验期，熬过去了，就是涅槃重生，熬不过去，就是无底洞。处于事业低谷期，也是最好的增值期，每一点积极改变都极有可能成为人生翻盘的起点。那该如何去改变呢？可以从以下四点做：
第一步：归零心态，放下包袱，调整好心态重新上路；
第二步：坚定信念，可以跌倒但不可以倒下，可以失败但绝不认输；
第三步：转变思维，以NPL层次理论重新梳理自己的逆袭翻盘之路；
第四步：积极行动，遵循“蘑菇效应”，奋力生长，变低谷期为砺炼期。
人生没有所谓的低谷和高峰，只有所谓的态度和心境，愿我们都能正确面对事业低谷期，奋力生长，不断突破，再逆袭归来。
