被命运温柔以待的意思

哲学家歌德说过这样一句话：一个人的礼貌，就是一面照出他肖像的镜子。俗话说：“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。

生活中，我们从一个人对待别人的态度，就能真正看出他的教养。真正有教养的人，对待周围的人总是和颜悦色的。

你对生活和颜悦色，生活才会对你温柔以待。看过一段话说：和颜悦色的本质是善，是一种看到生活的疲惫，和社会的残酷以后，还能对其保持热爱和真心的善良，是带着这份善良再出发的感恩。

深以为然。真正有教养的人，不会轻易把自己糟糕的一面展露在别人面前。他们懂得体谅别人的不容易，也懂得善待身边的每一个人。

对父母和颜悦色，是一种孝顺。它让你在回顾往事的时候，可以少留一些遗憾，多存一丝温情。

对爱人平和温暖，是一份体贴。它既消弭了伴侣之间的矛盾，也让彼此的相处更加融洽。对弱者和善可亲，是一种修养。它是一个人情商的体现，也是深到骨子里的优雅。

正如塞缪尔说的：“世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。漫漫余生里，我们终将会发现，只有对生活和颜悦色的人，才能被命运温柔以待。

只有对生活和颜悦色的人，才能被命运温柔以待。俗话讲，“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。”

胡适先生也曾说过：“世间最可恶的事，莫如一张生气的脸。待人和颜悦色，不仅是一种美德，更是一个人最大的教养。

对陌生人和颜悦色，是礼。古书有言：“天地之气，暖则生，寒则杀，性气清冷者，受享亦凉薄，唯和气热心之人，其福亦厚，其泽亦长。”

你对待别人的态度，就是将来别人对待你的态度，唯有和颜悦色宽待他人，才有可能得到热情的回应。在知乎上曾有这样一个问题：“为什么了解一个人要看他对陌生人的态度？”

其中有一个答案令人印象深刻：“因为陌生人和你的利益不相关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对不相关者的态度取决于素质和修养。”

看清一个人的人品和教养，就去看看他们如何对待陌生人。不管是服务员还是农民工，凡是有受到过良好教养的，必定会懂得去尊重他人。

太宰治说过一段很有深度的话：我一向对‘向人诉苦’不抱任何期待，无论是向父母诉说，最终还是会被那些深谙处世之道的人打败，任由他们花言巧语，喋喋不休。”

人之所以会感到痛苦，无非是容易放大自我感受，然后被内在的小我一直拉扯着，而你又无可奈何。

或者说，一个人若是想得太多，而做得太少的话，自然对很多事情就没有所谓的体验，更无从谈起智慧。

诚然，一个人要想过得越来越好，势必需要拥有属于自身的处世哲学和智慧，至少在浮躁且功利的社会当中，能够找到真正属于自己的心灵栖息所。

在内在自我的小小世界里，可以尽情地感受着人世间的温暖，也能够给自己提供源源不断的能量，在世间里徜徉着所有的阳光和灿烂的一面。

于是，在拥有了强大的、健全的人格之下，每个人都会为了追求更加美好的生活而抱着无限的期待和希望，同时，也会更加努力地去完善自我。

一个强大的人，无疑是拥有更多的人生可能性，而在人情世故里，他们也更难被人套路，拥有敏锐的嗅觉，并且时刻保持头脑清醒。

更为重要的一点是，为了维护自己的利益，也能够运用毒辣的手段来让小人避开，始终相信唯有靠自己的自立自强，方能拥有更加美好的每一天。孔子说自律是：克己复礼；曾国藩说自律是：惩忿窒欲。

现代人则说：自律就是逼迫自己干不喜欢但是应该去干的事情。但是，为什么很多人依旧是“间歇性自律持续性懒散”呢？以及，为什么有些人看起来生活很自律，就是成功不了呢？

其实，这都是因为人们曲解了自律，把自律当成一种吃苦受罪，用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。真正的自律，其实就是一种专注力！就如某位哲人所说：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。

错误的自律行为，许多人把自律和自虐画等号，肤浅地认为：自律是成功的必然条件，只要逼迫自己去干自律的事情，自己就会越来越好。其实，这样的自律是一种自欺欺人，甚至还会产生反作用。

比如说，昨晚因为某些事情睡得很晚，早上头昏脑涨，你依然逼迫着自己早起，去跑步。这样的自律，是为了自律而自律，不考虑实际情况，早晚会搞垮身体。

你明明自己今天的精神状态不好，只因为每天晚上都有夜跑的习惯，还是逼迫自己去运动。这样的自律，也是非常伤害身体的。

曾经看见有个人得了感冒，身体状况不好，依然带病去健身房跑步，最后猝死在了跑步机上。这种自律，也是一种冒险的错误行为。人生一场长跑，不要为了自律而自律，要不然就会欲速则不达，甚至是适得其反。

一个人如果刻意装作自律，在形式和表象上浪费了大量时间和精力，最终反而会导致自己在本质和核心问题上减少了精力和付出。这样的自律，往往是很难有好结果的。

真正的自律，不是反人类的行为，也不是光有奋斗的形式就足够了。有些人喜欢发朋友圈，打卡健身房，打卡读书会，打卡背单词，在众人的见证下努力。其实，一个人内心越是缺少什么，就越喜欢炫耀什么。

不爱健身、不爱读书、不爱背单词的人，才需要用打卡的仪式来逼迫自己坚持下去。

以上种种行为都只是属于自律的表象，并不能代表自律的本质，是错误的自律行为。自律是享受，不是痛快苦，真正自律的人，其实并不痛苦，反而他们很享受。

因为他们已经在奋斗中找到了属于自己的生活节奏，习惯成自然，而且可以高效运转。

继续拿健身、读书来举例：真正爱健身的人，锻炼就像吃饭一样，一天不健身就浑身难受；他们在挥洒汗水的过程中全神贯注，哪里还有时间去炫耀、发朋友圈、求点赞呢？

真正爱读书的人，在自己没读书的时候，总感觉缺少点什么。如古人所说：一日不读书，觉得自己变得庸俗；两日不读书，感觉言语乏味；三日不读书，照镜子发现自己面目可憎。

真正爱读书的人，只有每天主动吸收书籍中的精神食粮，人生才会更加充实，没有虚度光阴。正如某位伟人所说：饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。

很多人之所以“间歇性自律、持续性懒散”，就是因为他们把自律当成是一种痛快，而不懂得享受自律。

如果让自律变成享受而不是痛苦呢？就是要明白一个道理：真正的自律，并不是为了快速完成某个目标，而是一种发自内心的热爱与自觉坚持，在勤奋努力的过程中自然养成某些优秀的好习惯。

比如说，我们不要把短期减肥当成是自律的目标，而把养成健康的生活习惯当成自律的目标。

如此这般，我们的心态更加平和，也不再急于求成，然后秉承长期主义，坚持锻炼身体、科学饮食、作息规律。

日复一日，年复一年，这种健康的生活方式慢慢融入了我们的血液，我们便在顺其自然中养成了真正的自律。正如老子《道德经》中所说：天下大事必作于细，天下难事必作于易。

真正的自律，就是养成某些良好的习惯，让自己成为习惯的受益者，最终增强自身的软实力。而且，这样的自律，往往都是发自内心的热爱，不是痛苦，而是享受。

自律的本质是一种专注力，如果让你去干一件你不喜欢的事情，你很容易分心，效率也低下。但是让你去干一件你很喜欢的事情，你的注意力非常集中，做事更加专注，效率更高。

所以，爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。真正自律，本质上是一种专注力，而专注力才能帮助人们成事。

真正自律的人，忙起来的时候，总是废寝忘食。就如书圣王羲之边看字帖边吃饭，竟然把墨汁当蒜泥吃了，依然浑然不知。

就如阿基米德那样，在自家宅前的地上全神贯注地研究几何问题，突然有个罗马士兵闯入他的住宅；阿基米德说：“走开，别把我的圆弄坏了！”战士一听十分生气，于是拔出刀来，朝阿基米德身上刺下去。

这个时代最稀缺的就是专注力，而专注力才是成功的法宝。我们把时间和精力花在哪里，我们的成就就在哪里。

曾国藩早就意识到了这一点，于是他在家书中告诫家人说：凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成！

他自己是这么说的，也是这么做的！比如说，他秉承“读书不二”的原则，一本书没有看完，坚决不看其他书。

我们每个人的时间和精力都是有限的，只有专注于某一领域，深耕细作，才能有所建树。

比如说，鲁迅先生专注于写作，因此成为了著名的大作家。乔丹、科比、詹姆专注于篮球运动，因此成为了著名的篮球明星。

像爱因斯坦那样的科学家，也是因为专注于自己的科研领域，因此获得了诺贝尔奖。所以说，自律的本质就是专注力，而专注力才能导致成功。

许多人错误理解了自律，认为自律就是吃苦，如孟子所说“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。

其实，自律更重要的是“动心忍性”，要有足够的忍耐和专注力，以兴趣为导向，勤奋、刻苦、忘我地努力，最终才能“曾益其所不能”，真正收获成功！

人类，可以通过承受苦难而获得一笔特殊的精神财富，但是吃苦并不能给人带来成功。人要想成功，还得需要真正的自律——做事情的时候要有专注力，全身心集中精力办大事。

不懂得专注的人，如果经常去做一些看似自律的事情，永远只是在吃亏，很难开花结果。所以说，真正的自律，并不是吃苦，而是一种专注力！

人生最美不过清欢，生活最美不过素简。人这一生，如草木一秋，很短，怎样走过都是自己的选择，有的人一生沉溺在名利和权势的泥潭，劳苦一生难得清闲；有的人一世在追求心灵上的充盈和积淀，清苦一世却也逍遥自在。

记得杨绛先生曾说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

是呀，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，而不是曾经渴望的波澜命运。 世界是自己的，从来就与他人无关，不需要外界的认可，也不需要计较付出的回报，因为人活一世，所得一切终将失去，只能空留一抹浮名。

生活中，我们改变不了外界的环境，能做的就是改变自己，心简单了，世界肯定不会复杂。人生就像一杯清水，纯粹透彻，干净简单，虽然有时枯燥乏味，但是一直在滋养着生命。贫寒有命，富贵在天，得之是幸，不得是命，人生难圆满，一切皆云烟。

岁月匆匆，时光易逝，一个转身青春已不在，一个回眸间岁月已成纹。俗语曾讲，命里有时终须有，命里无时莫强求，争什么？人这一生除了身体和心情是自己的，其它的都是云烟；求什么？是你的，不用求，不是你的，求也不得。

人之所以很苦，就是因为你想要的太多；心之所以很累，就是因为你放不下的太多。很多时候，简单成为了一种生活的奢侈品，人们在生活中或多或少地都在追求着复杂，而且即便是在自己没有意识到的情况下，他们也是复杂地活着。所以，普遍的认识就是人生不易，生活不简单。

真正的智者，早已剔除内心里的俗世杂念，专注于自己心中想要做的事；早已摆脱外界纷繁诱惑的困扰，坚定而执着地走向自己想要的生活。而正是这样的简单，却成就了他们让世人敬仰的人生高度及事业上的辉煌。

生活的确是不简单，人活着，不仅要解决衣食住行基本的生存保障，还要处理好与周围各色人等的关系；既想事业有成，又想凡事顺心如意。所以，复杂和简单都是生活的方式，没有对错，只是选择的不同。

每个人都会经历低谷，在人生的低潮期我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。这个时候，很重要的一点是学会沉默。

沉默，会让迷茫的自己变得清醒，让浮躁的内心回归平静。曾听人说，有一种黑熊，在冬季来临时，就会躲进洞穴睡觉，直到春暖花开的时节才出洞。因为它知道，寒冷的日子里食物稀缺，加上四处白茫茫，它一身黑色，根本无处藏身。

人生亦是如此，每一个低谷，就像是在过冬。比起四处寻求安慰，更重要的是学会独自挨过黑夜。前不久，朋友小杨被公司变相辞退，让他备受打击。临走时，他忍不住向关系好的同事诉苦。

可他刚开口，同事就打断他说：“哥们儿，我这会儿有点忙，要不咱们改天一起吃个饭，你再说？”小杨一下子就没有了诉说的欲望。他把嘴边的话咽了回去，苦涩地笑道：“没事儿，你先忙。

回到家，他想从妻子那里寻求安慰，却听到妻子抱怨他无能。只能强忍住悲伤，默默走进卫生间抽了根烟。

小杨说，他从来没有像那一刻那么难过。

就像有句话说的那样：“每天发生在自己身上99%的事，于别人而言，根本毫无意义。”

当一个人身处低谷时，与其向别人诉苦抱怨，不如做好自己的摆渡人。每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。

人在低谷，学会沉默，就是最好的沉淀。

很喜欢那句话：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

人在低谷，沉默是一种韬光养晦的低调，更是一种厚积薄发的沉淀。对于强者而言，每一个低谷，都是前行路上难得的修炼场。

网上有人提问：“你越来越沉默的原因是什么？”其中一个回答说：“有时候，被人误解，却不想争辩；有时候，被人质疑，却不屑反击；有时候，不是不知道，只是不想说，于是选择了沉默。”

人一生中，不可避免会遇到很多被误解、被质疑的时刻。经历得多了，就会明白，与其痛苦地纠结别人的看法，不如选择沉默，做好自己。

努力读书、运动、学习，让自己变得更好，就是对那些误解和质疑最好的回应。

沉默，是把自己还给自己，是把坦荡揉进岁月。当一个人懂得了沉默，他便拥有了一颗强大而豁达的内心。

一位作家说：“我并不期待人生可以一直过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”

有很多人在低谷期，总想求助于外界，却忘了强大自己，才能与生活硬碰硬。与其处处诉说，不如淡然于心；与其日日挂怀，不如试着看淡。在沉默中，豁达处世；在沉默中，积蓄力量；在沉默中，找回自己。有事不声张，有苦自己扛。

拿破仑说，能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。 稳定的情绪才是一个成年人最高级的修养。 前几天在公交车上，看到这样一对父子，孩子十二、三岁的样子，背着一个大书包，低着头，父亲旁若无人地斥责儿子:“丢不丢人！考了这点儿分，还不如s去，这世上多你一个不多，少你一个不少！”说着手指头还不停地戳在孩子的额头上。男孩儿一边抹泪，一边闪躲着，恨不得马上到站下车，那对父子下车后，车上的乘客议论纷纷:“现在的人焦虑脾气大，那也不该拿孩子出气！”“那孩子真可怜，遇到这么个毒舌爸爸，即使没考好，也不该咒孩子s去”。

至今忘不了那男孩儿的眼神，惭愧、羞耻、愤怒。真不知他下车后要怎样面对恼怒的父亲？人常说“关门教子”，孩子有天大的错，家长也要懂得隐忍，克制情绪，回到家再管教，如此疾言厉色，说出这些刀子一样的话，伤害的孩子可是敏感脆弱的自尊心。

有这样一个唯我独尊的老人，凡事只考虑自己的感受，说话做事简单急躁，会因别人的丁点儿之过而否定之前所有的付出。指责报怨，出口成“伤”。对亲近自己，照顾自己的儿女冷言伤害，对待儿媳、女婿、孙子也不懂尊重，稍不称心便摆以冷脸。责人太苛则众远，时间长了，他也渐渐变成一个孤家寡人。原本是血缘上最亲的人，却因坏情绪变成了最生疏的人。

极端的情绪往往会一点点侵蚀着一个原本完整的家庭，无形中拉远与子女的距离。 电视剧《都挺好》里的苏大强在派出所污蔑女儿明玉要害他，让人感叹“世上怎么会有这样的父亲”。《安家》中房似锦的母亲咄咄逼人向女儿要钱的模样，也让人不禁唏嘘“母亲怎么会如此对待自己的孩子”。

这些被坏情绪左右的父母都有一个共同特点，语言上虐待孩子，道德上绑架孩子。让儿女们痛苦不堪，难以做人。

很多女人在家常因一点小事儿乱发脾气。 最终老公厌烦，孩子远离，自己付出一切却遭到嫌弃。 而很多男人在外受了委屈，回家来吼老婆，骂孩子，最后感情淡了家也散了。 多少感情败在了不好好说话，多少家庭败给了坏情绪。

“良言一句三冬暖，恶句伤人六月寒”。刀子嘴是一种病，它通过嘴这个柔软的工具，传递着心中最深的恶意，腐蚀着人的耳朵，隔离了那颗想要靠近的真心。那些伤人的话就像钉在墙上的钉子，不管日后你说了多少次对不起，留下的伤痕却刻骨铭心。

爱生气的人一生在做亏本买卖，舌虽无骨，却能伤人。先伤人，再伤己，最终免不了两败俱伤。说出去的话，泼出去的水，当覆水难收，众判亲离时只有后悔莫及。

胡适曾说过，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。 心有善念，口吐莲花，和颜悦色是最高级的修养。

对父母和颜悦色是孝；对爱人、儿女和颜悦色是爱；对陌生人和颜悦色是善。人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

尊重是发自内心的平等对待，修养的核心是懂得换位思考。人生在世，各有不易，予他人一份理解与体凉，自己也会收获尊重与豁达。

人这一生，都不会活得太如意，谁也没法做到一帆风顺，即使我们不情不愿，还是要去面对那些困难和挑战。

当困难和挫折来临的时候，怨天尤人无用，自暴自弃无效，唯有调整自己的心态，把心放宽了，方能熬过那段艰苦的岁月，迎接美好的未来。

生活并不会偏袒谁，命运对每个人的考验都是一样的，你想要怎样的生活，都取决于你如何去做，以何种心态去面对。

其实，喜是一天，忧也是一天，本可以让自己过得快乐一点，又何必非得愁眉苦脸呢？生活，活的就是一个心态，毕竟，谁也不知道明天和意外哪个会先来临，当意外来临的时候，谁也没办法阻止。

每个人都有自己的烦恼，每个人都有自己的无奈，即使如此，也应该要学会照顾好自己，善待自己，努力活下去。

就像《活着》里所说的这一句话：“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”

生命本就是一场美妙的旅行，每一处的风景都有自己的特色，不管如何，只有走下去的人才知道未来会遇到怎样的风景。

活下去，真的需要很大的勇气，因为人生这一趟旅途并不会顺畅，但也正是如此，人生才会充满意义。也许，很多人都在埋怨上帝不公，埋怨命途多舛，可实际上，很多苦恼都是自找的。

我们总是把自己逼得太紧，我们总是把得失看得太重，我们总是把那些无关紧要的事情放在心上，硬是把自己囚禁在不快乐的牢笼里，挣不脱，躲不开。

其实，生命里的很多人和事都是无关紧要的，别辜负自己，好好过自己的生活比什么都重要。

这世上，总有一些人比自己活得更好，也总有一些人比自己活得更差，我们真的没必要让自己想太多。往往，我们在羡慕别人，在苦恼自己的时候，也会被别人羡慕。

把心放宽了，生活就不会那么累了。别人的事情，别强行干涉太多；别人的的嘲讽，听听就好；别人的建议，斟酌对待。如此一来，大事就能化小，烦恼和忧愁就会少很多，活着就会轻松很多，生活就会过得幸福很多。

知足才能常乐，越是贪得无厌，活得越累。都说，命里有时终须有，命里无时莫强求。那些真正属于我们的东西，早晚会来到我们身边，而不属于我们的东西，强求只会徒增烦恼。

倘若能力与欲望相匹配，那就不算是一种好高骛远的心理，但绝大多数贪婪的人，他们的能力往往配不上欲望，最终，站得越高只会摔得越惨。

甚至，很多人在追求功名利禄的路上，都会选择牺牲自己的健康，可实际上，等到我们步入中年以后，身体机能急速下降，弊端就会彻底显露出来。

在自己的能力范围内，追求自己想要的东西，那是一种理智，而在自己的能力范围以外，则是一种愚蠢。

叔本华曾说：“人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆。”说到底，这些本该不用承受的痛苦，都是因为无法调整自己的心态而引起的。

稻盛和夫曾说：“世界上最大的监狱是我们自己的大脑，若走不出自己的观念，格局没有打开，到哪里都是囚徒。”

我们之所以会觉得生活又苦又累，都是因为自己囚禁了自己的心，于是，想不开，放不下，舍不得，忘不掉，在痛苦的泥潭里苦苦挣扎。

长期以往，在遇到苦难的时候，就很容易产生消极的情绪，让悲观充满了自己的生活，让冲动支配着自己的行动。

其实，生活本来就是一个波折的过程，我们一定会遇到不如意的事情，这并非是因为时运不济，而是一种必然的相遇。

无须过分夸大它们的影响，无须畏惧它们的出现，即使失败了，也无须担忧，只要我们还活着，只要我们能努力，总会找到希望。做人，乐观一点，豁达一点，你就会发现这世上真的没有什么鸿沟是无法跨越的。

往往，失败的原因并不在于“硬件设施”上，而在于自己的心，因为无法调整自己的心态，无法控制自己的情绪，让事情往糟糕的方向发展。把心放宽一点，生活就没有那么多烦恼，活着就没有那么累。

共勉！

作者；青苗