用它泡脚三天能逼出体内湿气
事实上，在我们身边有许多的人都有湿气重的现象，这虽然不影响我们的正常生活，但是，有时候让我们也会感觉到不舒服的，我们也会想尽一切办法把它逼出来，把体内的湿气尽可能来。今天小编就带大家看看用它泡脚三天能逼出体内湿气，快来一起看看吧。
用它泡脚三天能逼出体内湿气
三伏天这样泡脚，三天逼出体内湿气，错过等一年!
「泡脚除湿pinpinlife」
夏季湿气重，为了避暑大家都喜欢待在空调房里，吃冰冷的食物，不知不觉体内就已经了很多湿气。
而脚是人体穴位最密集的地方，脚上的穴位可以对应所有的经络和，泡脚可以有效祛除体内的湿气和寒气。
/ 加点花椒 /
花椒是常见的厨房调味料，其实花椒本身也有驱寒的功效，用花椒泡脚可以祛除里寒，扶阳气。
花椒在中医里还有活络经脉的作用，把它与热水泡在一起，可以加速血液循环，促进睡眠。
花椒本身也有杀菌、消、止痛的作用，用它泡脚对治疗脚气、脚臭、汗脚都有一定的帮助。
做法：取50克花椒，加一脸盆的水，水烧开后加热15分钟，水变温后直接泡脚即可。如果想重复利用，可以用纱布将花椒包裹起来，煮水后拿起来晾干，可以重复使用2、3次。
/ 加点艾叶红花 /
除了用花椒泡脚，品品姐还会将艾叶和红花一起煮水泡脚，能够驱走寒气，温暖，缓解，对存在手脚冰冷、、的女性非常有益。
体质虚弱的人常用艾叶红花泡脚还能提高人体免疫力，对预防感冒也非常有帮助。
做法：取艾叶20克、红花20克，加入一脸盆的水，大火煮沸15分钟，水变温就可以泡脚了。
「泡脚注意事项pinpinlife」
21：00泡脚最好：晚上9点左右是肾经比较衰弱的时期，此时泡脚有利于活血、补肾，还能使全身放松，促进睡眠。
水温40~45℃为宜：夏季和冬季泡脚水温不一样，夏季泡脚水温不宜过高，水温在40~45摄氏度，比人体体温略高一点即可。
15~20分钟即可：泡脚的时间也不是越长越好，身体虚弱的人泡脚时间过长还会导致晕厥，泡脚时长一般在15~20分钟为宜。
泡脚可以逼出体内湿气?或许水里放点“它”，湿气或许落荒而逃。
1. 生姜
生姜味辛性温，不仅可以驱寒祛风，在水中加入几片生姜烧热，再用来泡脚的话对身体是极好的，能够有助于祛除体内的湿气，改善手脚冰凉怕冷的症状，泡脚时加入几块切好的姜片也是可以的。
2. 艾叶
艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效，用它敷在表面上还可以去湿止痒，现在不少人经常待在空调房内进行工作，这个时候身体内普遍带有寒气，使用艾叶泡脚，不仅可以驱散寒气，还能够改善易疲劳。怕冷的症状所以说在日常生活中不妨有艾叶进行泡脚，这个时候将艾叶加水烧开之后，加入温水调至合适的温度，加入生姜即可增强祛湿的效果。
3. 藿香
夏季湿气较重，当是其进入人体之后会引发多种不适，而藿香可以化食，正适合对付暑湿，所以说用藿香泡脚需注意长时间加热的话，藿香中的一些油分就会发，就会影响效果，因此一般加热不会超过十分钟，在浸泡的过程中同时进行足部可祛除暑湿。
4. 花椒
拿三个手指头捏一点，花椒花椒放在锅里，稍微煮一下就倒洗脚水里泡脚，花椒水能够把湿气去掉。
泡脚的时候加上它，三天逼出体内湿气，不用再去拔罐针灸了
秋冬季节，脸色发黄，早起没精神
白天容易犯困，还经常手脚发凉
这得小心，很可能是身体里有湿气!
别小看了湿气，身体里的湿气不除寒气入侵
时间久了脸部毛孔、眼袋色斑明显
不仅样貌容易变丑，身体还容易上火
失眠头晕、口腔溃疡、便秘等问题都会接踵而来
严重者还可能引起脾胃，肝胆，肠道
泌尿及等数十种疾病
所以，除湿很有必要
那该怎么办呢?
在中医看来，寒从脚下生
最好的活血驱寒方法，就是用艾草煮汤
通过泡脚让体内气血循环起来
泡脚时，艾草能活血通络
通过足底的三阴经、三阳经
一步步疏通全身脉络，将暖意扩散
同时还能五脏六腑的反射区
帮助寒湿之气
今天小编推荐的这款蕲艾饼
选用了公认品质最佳的蕲春艾叶
通过精密仪器冲压成饼状
的时候，放进盆里
泡着泡着，全身都暖了
——蕲春端午头茬艾——
用最好的艾草驱寒暖身
现代人由于缺少运动
所以普遍都有寒气湿气过重
艾叶则能够很好的治疗这况
艾草有温通经络、活血驱寒的功效
泡脚时可以直接为身体注入阳气
逼出体内的寒气和湿气
热气腾腾的药汤中
艾草的温热药性充分发挥
能够使血管扩张，血液循环加快
向全身输送阳气
同时还能将病菌、寒湿一同带出
但是市面上能买到的艾草，大多是新艾
挥发油含量低，不适合煎汤
而且很多未经处理
枝叶零散，储不便
泡起来也收效甚微
而这一款蕲艾饼使用的是比普通艾叶
三倍用药价值的2年陈蕲艾叶
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《本草纲目》记载：天下艾草，以蕲州者为胜。
挥发油含量大约是其他艾草的2倍。
蕲艾，生长于北纬30℃的特殊环境下
相比普通艾草，植株，叶片宽厚
所含黄酮类、挥发油、燃烧量等有效成分
远高于普通艾草，药效更显著
最适合用来
正品特级红花
活血化瘀，养颜
配合气香色正的正品特级红花
可以最大限度的发挥活血的功效
足部通过对红花的吸收能够起到
清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用
对心跳气短，神经衰弱等
都有良好的保健效果
小编有很长一段时间失眠
后来每天晚上用蕲艾饼坚持泡脚
现在失眠也慢慢少了
同时红花的活血化瘀的功效
有助于改善血液循环、促进新陈代谢
女性朋友的一些血瘀引起的疾病
能起到一定的辅助治疗作用
可以最大限度的发挥活血的功效
从内到外的调养身体
外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽
部分人群泡脚的时候，会感觉膝盖很凉
说明体内的寒湿正在被逼出体外
特别适合脸色惨白、手脚冰凉
失眠头痛、患风湿的人群
坚持泡脚，可以明显感觉到体内升起的暖意
气血通畅了，体寒、睡眠
关节等困扰都会迎刃而解
筛选精华成饼
密度更高，药效更浓
为了提升的药效
晾晒好的艾草经过筛选、剔除掉无用枝叶后
会被精密仪器压成饼状
小小一块饼
汇集了蕲春艾叶的精华
平时储也很方便
使用时，可以掰块
放进水里就能泡开
由于后密度更高
所以冲泡的时候明显比一般艾草更浓
药效自然更充沛
泡脚二十分钟，长寿二十年
可泡脚，也可沐浴
虽然叫饼
但只要用量足够，也可以用来沐浴
每次用半饼就够了
泡澡每次最好用一饼
双脚泡在药汤里，能明显感觉到血流加快
暖意从每个毛孔进入身体，直达心扉
虽然泡的是脚，但全身都暖和了
甚至稍稍有点出汗
坚持泡了4次
小编手脚冰冷的体寒症状改善不少
泡完就能睡个好觉了
在这里小编也给大家提个醒
泡脚，并不是一次就能见效的
这是一种长期的习惯
需要坚持下来才能看到养生保健的效果
每周泡上2-3次，每次15-30分钟
就能有效改善体内循环
一边暖身，一边养生
