包含八字奶奶分胸型的词条

女人万年不变的话题

除了减肥就是怕衰老

这两件事都是女人的一大天敌

为了不想拥有爬满皱纹的脸

精心呵护着自己的皮肤

面膜、除皱针、玻尿酸

花了大把的时间和金钱

也许你想象中的60岁是

赋闲在家、颐养天年

弄孙为乐、买菜做饭

如果你是这样想的

不妨先看看Tatyana的故事

也许会给你不一样的答案

照片上的女士虽然满头银发，却依然端庄优雅，她就是来自俄罗斯的模特：Tatiana Neklyudova。巧笑倩兮，美目盼兮，眼角的皱纹也掩盖不住她夺人心魄的美丽。最是那侧脸的温柔，撩人心弦。

俗话说：人靠衣装，一个人的衣品是她自身的磁场，吸引着周围人的眼球。白 T 恤搭配碎花裙、红唇高跟，宛然一个追逐时尚的小姑娘。

但你能想象今年的 Tatyana 已经 61 岁，已经是三个孩子的奶奶了吗？对于Tatyana来说，年过花甲并不意味着无限好的夕阳，而代表着美丽的第二春。

Tatyana 出生在一个普通的家庭，没有性感的身材，没有傲人的背景，靠着自己的努力成了一家渔船公司的工程师。上学，毕业，工作，结婚，生子，前半生就这样平淡的过去了。

她 的丈夫早年离世，她一个人将两个孩子拉扯大，退休后就帮着孩子照看孙子，和大多数退休老人一样，生活舒适而清闲。

但是 Tatyana 并没有随波逐流，相反，她一直坚持运动，读书，即使五十多岁，身材和气色依然令人羡慕不已。

因为出众的气质和惊艳的身材，偶然的一次机会，在一次慢跑的时候，Tatyana 收到了一部电影的邀请，导演希望她在一部电影中担任群众演员。

出于好奇，Tatyana 接下了这个角色，很微不足道的一个角色，她却用心展现，让人眼前一亮，也因为这件事，Tatyana 对此前完全没有接触过的时尚圈，产生了浓厚的兴趣，那一年，她 59 岁。

对于 Tatyana 想在时尚圈闯一闯的想法，很多人并不认可，大多数人都认为一个老人，就该踏踏实实在家里，舒适地过完后半生。

但在 Tatyana 心中，不管 50 岁，还是 100 岁，她都不想放弃生活的主动权，不想由年龄决定她能做什么，不能做什么。于是，在应该赋闲在家的年纪，Tatyana 闯入了普遍吃“青春饭”的时尚圈，成为了一名模特。

当 Tatyana 化完妆，换上衣服，走到镜头面前时，大家这才发现，这个奶奶，实在太惊艳了。岁月带走了她的青春活力，却从未带走她的美丽和优雅。

谁说女人年龄大了就要安度晚年？Tatyana 偏偏要惊艳给所有人看。

我们终将老去，希望将来当我们老去的时候，也可以如 Tatyana 一样优雅，用最好的身体状态去面对生活。

而这一切，都归功于Tatyana50岁就开始练瑜伽，保持了好的身体状态和气质被电影导演挖掘，从而也开启了自己璀璨的61岁生活。

难怪有人说：“气质好的女人不一定练瑜伽，但练瑜伽的女人气质一定好。”

没有气质，再美的外表也只能沦为土味网红的代表；而有气质的女人，哪怕长相一般也能让人觉得与众不同。

现代很多爱美的姑娘们，拼命地减肥，却发现并没有变得更好看，胸部臀部干瘪，腿也不直。

其实是因为她们忽略了一点：真正让你美的不是瘦，更重要的是——有效塑形和体态管理。

网络图源，如侵删

举个例子，惯有的耸肩、缩脖子、脖子前伸、内八走路这些坏习惯，真的很影响整个形体。

执着于减肥的我们，往往会忽视掉体态的问题。

而这些不好的体态，不单影响到我们整体美感，甚至还会导致肥胖、胸部下垂、胸型过小，严重的还会产生健康问题，出现乳腺增生、痛经、妇科疾病、脊柱侧弯。

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完美的身材管理=减肥燃脂+有效塑形+体态塑造，很多人却都只停留在第一步。