健身可以治好外八字吗

15September 2020

健康谣言：

腰突症可以通过锻炼治好？

9月15日

对于腰突症患者来说，合适的锻炼是加强腹肌和背肌，从而有助于增加脊柱的稳定性，减少腰椎间盘负荷，避免病情进一步加重。然而锻炼不能替代治疗，不当的锻炼方法还有可能适得其反。锻炼应在医生的指导下进行，不要自己盲目进行。

健康辟谣日历

9月骨骼

这是骨头，它默默无闻却又坚硬无比，是整个身体的顶梁柱，支撑起整个人体的重量。

科普来源：

@复旦大学附属中山医院