太极拳抱球走八字

一曲肝肠断，天涯何处觅知音。棋逢对手，将遇良才，英雄惜英雄。你趁虚而入，我偷你步。你占我中线，我偏门入。你偏偏反着来，我堂堂正着给。这个晃身如烛，那个走马转磨。打懵了，提气振作。得了势，穷寇莫追。三伏天熬腿，三九天练气。悬筋挂骨蓄内压，半点力度把人翻。快成一条线，陡然立如钉。说停就停，去了就斫。厚德载物，以沉带退。天道刚健，攻势如潮。九曲珠，珠珠圆润。海底针，针针见血。缩身靠坠臀，换劲先换背。天塌地陷，龙步探膀折人腰。风驰电掣，周身无处不弹簧。心里有道坎，手上就有漏。扑身子打人，我周身神全。划下道来，过招还是试功。说个路子，比剑还是拼刀。三腿儿蛤蟆吃莽牛，怪蟒翻身虎坐窝。阴山踏七星，长城挂北斗。护法韦驮把杵献，达摩一苇渡江来。杂乱无章，正法灭火。无住生心，念念如是。

拥身抱球。手臂单独画圈，是脱离实际，遇到阻力，你想过去，就想更加把拙力。局部限制了你。手上画圈，因为身上在做圆。光手动，是没贯通里外，还不懂拳。由内而外，从身子运出来。无内无外，不是内外都没有，那是大成就虚空，现在跟我们没关系。我们要做的，内不动，外寂然不动。内一动，就做到外面来。梢节不许自行来去，从脚下运丹田。不整，就不活，是无用功。打拳，里带表，才有东西。拥身抱球。拥，抱着身子。拥身抱球，内劲绕着身子，运到外面来，呈现球状。内无球，外就无圈。有人一搭手，架子就塌了，不是他四肢没劲，身子里头没球劲。打拳，琢麽一件事，身上抱球。站桩也是，双臂环绕，注意力不在手上。手上抱球，因为身上有球。劲圆出来了，把手托起来，是下意识行为，这叫连绵不断。打个比方，打过篮球吧，篮球高手，手上活儿不多，但你看他身子，身法多过手法的，是高手。每次过人，都是走的身上，这个动态，是好的。

拥身抱球。不仅你是球，还要把对方当球。或抹或转，或拍或按。球转的越快，离心力和向心力，越大。大空间就是圆，小空间就是旋儿。里头拧上，外头开抡。周身没球劲，想走化也难。为何身子要阔开？球内支撑。为何又要束住身子？凝聚一点。身子既有阔，有具备束，转出来的球，有弹性。弹性劲，不是手臂屈伸的事儿。拥身抱球。球属性是什么？是球都得转。触着即转，点化面发。球在身上，别和手较劲。否则谁都不没有，自己把路堵死了。弧多了，连起来成了圈。圈多了，转起来成了球，说的都是身子。身有左右，更分内外。左右互变，内外脱开，这叫二道分身。背是个球，腹腔是个球，包着丹田还是个球。三个球，一条线上走，动态多端，绝不脱节，这是竖劲的变化。头条号太极浮屠。拥身抱球。身形似球，动态更似球。用身子抱着球，出来的就是球劲。用手臂抱着，出来的就是拙力。怎么用身子抱球，体内做结构，各部位的要求，逐一做到位，再学会怎么动，就入门了。此正是，有时引入胜，工欲罢不能。一旦无障碍，恍然悟太空。

中国山水画水彩