膝外翻走路内八字走猫步能矫正

走路姿势看健康，如果走路时没有这姿势，恭喜你，身体不错呦

赵本山一个卖拐小品，卖出了一个“大忽悠”，提醒着人们生活要处处小心，陷阱无处不在。其实，在生活中，确实可以通过一个人的走路姿势看出一个人的健康状况，而并非忽悠人，只是让不法分子利用了而已。一个身体健康的人，走路时一般不会有3种姿势，不妨了解一下，如果你也没有，说明身体还不错。

走路姿势看健康，如果走路时没有这姿势，恭喜你，身体不错呦

一、内（外）八字步伐

所谓内外八字步伐，就是在走路时，两只脚尖往里扣，形状如同一个八字样。而外八字则是脚尖外翻，脚跟显得内扣，形成一个倒八字。这样的走路姿势，一般阅历丰富的人是有见过的。只是有些不太明显，而有些非常明显，内八字严重的会导致膝盖相扣呈现病态。而外八字也有些地方叫做“官步”，据说是古代当官的人迈出的步伐，其实都是不健康的表现，不要故意模仿。

正常情况下，我们在走路时，脚尖会朝着正前方，但是，内八字、外八字，会发现脚尖不再朝着正前方，向内或向外了。这样的走路姿势，其实是小腿不能顺利伸直，出现了向外、向内弯曲，时间一长容易引起变形，甚至有异常的疼痛感，关节退化速度加快，进而会影响到身体不适。

二、总是小碎步

在步行的时候，有些人会是小碎步行走，如同女人穿了迷你裙一样，使得他们在步行时，难以跨越更大的步伐。这样的情况，在拐弯的时候，会显得更加僵硬。如果不是因为穿了不和身的裤子，可能是疾病导致了这样的走路姿势，要引起注意。不妨试试大步流星地走走，如果感觉到不适，或者疼痛，可以去医院检查一下。

三、走路总是踮起脚尖

正常情况下，我们走路时脚跟先着地，快一点则是脚掌同时着地，而跑步则是脚尖先着地。但是，也有一些人在步行的时候，是脚尖先着地，悄无声息如同猫步。这样的踮脚走路，可能是身体出现了异常，例如，一些人脊柱出现异常，会导致步行时，有这样的情况，需要多重视。

四、罗圈腿

就是走路的时候，两条腿的膝盖会紧贴在一起。甚至会法生碰撞，摩擦。出现这种情况，多半是是下肢无力或下肢的肌肉出现了萎缩，因此而是要引起注意。即使发现或者可以治疗，防止恶化。

五、拖着脚走路

有些人走路时感觉脚好像没有提起来，一直在地上摩擦，发出沙沙的摩擦声向，当然故意为之的除外。如果经常习惯这样拖着脚走路，也有可能是身体出现了状况，是不正常的。要试着纠正，若愚困难或者感觉到身体不适，或许去医院检查一下较好。

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健康的人步行一般都是大步流星，即使是散步也会感觉到非常有力度，只是步伐缓慢一些而已。走路时总能保持抬头挺胸，肩膀尽量打开，脚后跟先着地，一步一个脚印显得非常稳重，轻巧。一般来说身体都是非常健康的。