22岁胸大下垂八字

变老真是件心酸的事情。

而我们都想让衰老的痕迹慢一点显现在脸上。

抗衰老，是女性绕不过去的话题，

虽然科学的护肤理念和适合的护肤品，

是你抗老路上必需且有效的补充。

但也有更具风险性但也会更快看到明显效果的选项——医美。

近日，宁静在大S主持的美妆节目《Beauty小姐》上分享变美秘籍，

自曝曾经遭遇过一种高科技美容方法：在瑞士有一种维生素针，打了皮肤会变得很好，而且一次打两针就可以了。

结果真打的时候，真的只有两针，但却在脸上扎了900针（下）。

九百针是什么概念，

确定最后不是这种样子？

密集恐惧症都犯了...

还没完，本以为挨了900针可以安心美丽个一年半载，结果需要一星期打一次！！

收到这样的结局，她再也不敢去打那个针了，

这事搁谁身上谁都会后悔吧。（我jio的不是骗钱，就是骗钱）

但讲真今年47岁的宁静，这皮肤状态真的很可以了！

所以“抗老”，真不是妄费心机的无用功，

除了无法改变的先天基因层面的区别，

其实我们可以努力的方向有很多——

比如，做！好！防！晒

在科学上有一种说法是“绝大多数的皱纹都是紫外线照射出来的”。

平时出门之前都要涂SPF 30＋带UVA / UVB防护的防晒霜，

路边有凉快的树荫就别在太阳下暴走，

帽子、墨镜、防晒衣、遮阳伞各种装备都要用起来。

歪果仁为毛容易显老？

还不是因为太阳一出来他们就开始脱衣服迎接光合作用......

不均匀晒阳光 左右脸相差20岁

戒烟

有些人吸烟是为了扮酷，有些人则是为了减肥。

的确，吸烟者的平均体重比吃同样量食物的非吸烟者要少1.8到4.5公斤，当他们戒烟的时候，体重就会相应增加。

但吸烟也易产生皱纹，

因为吸烟会导致微小血管收缩，从而减少了氧气和其他营养素的面部供给，导致了皱纹的产生。

长期吸烟的人也更容易长唇纹和嘴部皱纹。

不要节食

光节食不运动，虽说效果明显，但很容易反弹，

于是你就忽胖忽瘦忽胖忽瘦......

这次数多了，皮肤就会变的松弛，丧失弹性。

日常生活习惯、运动工作习惯、饮食偏好、心理状态等等都起着决定性作用。

这就是为什么岁月总是对有些人格外优待，

在另一些人面前却变身杀猪刀？

任性的宝宝多快乐，

所以做一个自律、有良好生活习惯的人其实并不容易，

但一边“伤害”，一边“补救”，没意义。

你有什么有效的抗老手段呢？