拉丁八字胯能减肥么

今天杭城傍晚开始下雨，六点半电闪雷鸣，豆大的雨滴打在屋檐上。当时正好拉丁舞课开始了，我们不受干扰，认真上课～这样的夜晚还能来上课的，一定是拉丁舞真爱粉。

八点多下课了，拖着疲惫的步伐，背着大包，冒雨慢慢走回家。跳舞的时候精神抖擞，跳完才觉得浑身酸痛。应该是今天难得撸铁超过十分钟，从手臂到腿都做了器械，再加上拉丁的八字胯，真的是累着了。

今天的步伐数虽然没有超30000步，但也是惊人的快29000步～基本上是下午+晚上完成的，足够了。

到家累的我洗洗就上床了，没有电风扇没有空调，一点都不觉得热，听着窗外的雨声，舒舒服服的放平自己。突然想起，今天运动量如此大，会不会瘦一点点呢，于是我勇敢上称。哇塞，又掉秤了！6月11日早上是49.1公斤，今天晚上是48.8公斤，那明天早上称重不是更轻？

离我的目标47.5公斤又近了。

果然减脂增肌效果明显。

睡个好觉吧，明天可以多吃点，犒劳自己[笑哭][笑哭][呲牙]

晚安