八字看滑冰

观众朋友在看花样滑冰比赛的时候，会在选手完成高质量的跳跃之后报以热烈的掌声。那么如何来分辨不同的跳跃方法呢？今天我们就邀请花样滑冰女子单人滑运动员陈虹伊为大家介绍怎样看花滑里面的不同跳跃。

陈虹伊

陈虹伊

花滑女子单人滑运动员

大家好，我是花样滑冰女子单人滑运动员陈虹伊。

大家在观看花样滑冰比赛的时候，一定都会被运动员完成的眼花缭乱的跳跃所吸引。目前国际滑联规则中规定的列表跳跃有六种，包括：阿克塞尔跳、勾手跳、后外点冰跳、后内点冰跳、后外结环跳、后内结环跳。

那么对于普通观众来说，刚刚接触花样滑冰是很难判断出选手的跳跃类型的，但其实也有一些小窍门，虽然不一定100%准确，但可以帮助没有从事过滑冰运动的观众辨认这些跳跃。

阿克塞尔跳是花样滑冰里唯一一个向前跳的跳跃动作，所以也是最好辨认的。

勾手是左脚后外刃起跳，右脚后外刃落冰的跳跃，因为起跳和落冰要在不同的弧线和方向上完成，所以相对比较难掌握。

后内点冰跳的特点是左脚后内刃起跳，右脚尖点冰。它和勾手之间的差别在于起跳弧线的用刃，比赛中经常会有运动员出现错误用刃的情况，这些都会造成分数的损失。

大多数选手在准备做后外结环跳时，起跳前双腿呈交叉状，在右后外刃上起跳，

后内结环也在进入跳跃时很容易辨认，选手一般双腿呈八字形，一条腿向侧后方延伸，用左后内刃起跳。

后外点冰则是右脚外刃，左脚点冰起跳的跳跃。

2019年四大洲赛女单自由滑，陈虹伊在比赛中

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